Питание

В первую половину курса проводится специальная сокотерапия, с целью подготовки организма к растворению солей и выведению токсинов. Для профилактики обострения имеющихся заболеваний желудочно-кишечного тракта совместно с соками дается специальный овсяный кисель (тум).

Питание в течение первых 4-х суток пятиразовое, но в небольших объемах для освобождения энергии на процесс очищения и для уменьшения объема желудка. Такое питание позволяет резко ускорить обмен веществ не оказывая стрессовое воздействие на организм жесткими ограничениями.

Диетотерапия в последующие дни курса разработана диетолагами России, включает так же пятиразовое с большим обилием клетчатки, витаминов и ферментов, белки легкоусвояемые, а крахмалистой пищи дается минимальное количество.

Примерное меню одного дня первой половины курса

Завтрак 8:40

• Сок фруктово-овощной200 мл.
• Овсяный кисель (тум) с цукатами150 гр.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК 11:00

• Фруктовый кисель200 гр.

ОБЕД 13:40

• Цикорий200 мл.
• Овсяный кисель (тум) с медом 150 гр.

ПОЛДНИК 16:00

• Фруктовое желе 140 гр.

УЖИН 18:40

• Зеленый чай с медом и травами 200 мл.
• Овсяный кисель (тум) с семечками 150 гр.

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ОДНОГО ДНЯ ВТОРОЙ ПОЛОВИНЫ КУРСА

ЗАВТРАК 8:40

• Сок фруктово-овощной 200 мл.
• Каша 150 гр.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК 11:00

• Салат фруктовый 150 гр.

ОБЕД 13:40

• Зеленый чай с финиками 200 мл.
• Салат 140 гр.
• Овощной суп пюре 140 гр.

ПОЛДНИК 16:00

• Витаминно-белковый коктейль на кисло-молочной основе (лактобактерин) 200 мл.

УЖИН 18:40

• Зеленый чай с медом и травами 200 мл.
• Котлеты из щуки на пару на овощной подушке 140 гр.